Le Do-In est une technique d’auto-massage, composé de pressions,

de frictions, de tapotements, d'exercices de respiration et d'étirements.

Il s’agit aussi d’un art martial japonais qui permet au corps d’exprimer son potentiel énergétique maximal et de trouver l’harmonie et l’équilibre.

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Le fait de stimuler les points et méridiens du corps

permettrait d'harmoniser la circulation de l’énergie vitale,

et donc de rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l'esprit.

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Vous pouvez pratiquer le Do-In individuellement ou bien le faire dans une ambiance familiale, un petit groupe ou un cadre professionnel

 car c'est une technique qui permet de mieux se connaître

et de vivre en meilleure harmonie avec les autres.

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